全封闭运动---机构怎么收费-盛洋健身基地(商家)

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肥胖的原因：

1.遗传基因，有人可能是生来就是胖子，这主要与遗传有关。根据统计，父母单方面肥胖，子女发胖的机率是40％，是一般人的4倍; 如果父母都胖，则机率---80％，是一般人的8倍。

2、饮食不当，饮食不当是造成肥胖的重要原因。这主要体现在两个方面，一方面是营养摄入不均。日常膳食中，摄入脂肪过多，蛋白质、---等营养摄入不足，容易令人发胖。另一方面则是食量过大。这个很容易理解，短时间运动---机构怎么收费，就算热量再低的食物，吃多了，热量累积起来也是会令人发胖的。　　

3、水肿虚胖，一些人的身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖。这类人的要想---，除了多加运动外，在饮食方面要多吃的食物，如冬瓜、芹菜等。

4、代谢障碍，---的作用就是移走对身体有负担的东西、新生对身体有益处的东西， 当这个机制运转不正常，就会有问题产生，例如、高，体重上升也是一种现象。除了---，年纪渐长、爱吃高热量高油脂的食物、---生活习惯， 也会让---变缓慢，热量代谢---，当然会发胖。　　　

5、产后发胖，在怀孕期间，和产后的几个月里，妈妈们的运动量自然是比平日要少，而且吃得也比平日多，变胖是很正常的事情。在生产后，妈妈们的腰腹部松弛，容易堆积脂肪，导致身材走样。

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肥胖的原因：

1、---习惯，生活中的一些---的小习惯、小细节往往是影响你身材的关键。比如一些人喜欢坐下来的时候跷二郎腿，这个动作坚---了，会阻碍腿部---和淋巴循环，导致浮肿。

2、缺乏运动，运动少的人基础代谢率会偏低，基础代谢率偏低就会使得人体消耗热量的能力有所不足，容易发胖。　　　

3、作怪，长期服用某些，例如抗忧郁剂、精神科用药、类固醇、---、---糖药、---药等， 都会引起肥胖，其中---为明显，甚至b群及e过度摄取，也会变成发胖原因。

另外，有人会为了快点瘦下来去吃---药，殊不知这些---药副作用大，让你快速瘦下来，也让你迅速反弹，而且反弹程度超过了自己---前的体重。

4、睡眠不足，睡眠不足会阻碍人体代谢碳水化合物，致使血糖浓度升高，体内---浓度升高，导致人体储存更多的脂肪。同时会令体内瘦素浓度降低，激发人体摄取更多的碳水化合物，还会降低具有调节人体脂肪和肌肉的比例作用的生长浓度，进而让你变胖。

5、精神压力，压力过大容易导致皮质醇指数居高不下，胃---及---功能增强，增加人的食欲。而当人感到压力时，会想到用一些方法来转移注意力，于是，吃成为了大多人的宣泄选择。这种情况下，想不胖真的很难。

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